Koordination von Teilimpulsen am Beispiel des Tennis-Aufschlags
Muskeln des Menschen |
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"Wenn der Schläger
in der Schlagphase eine große Geschwindigkeit erreichen soll, ist
es notwendig, dass sie nacheinander von unten nach oben und von innen nach
außen zu arbeiten beginnen.
Dann können die der Beschleunigung dienenden Kraftwirkungen ihr Optimum gleichzeitig im Treffpunkt erzielen." (Tennis-Lehrplan 2) |
- Führe eine Bewegungsanalyse durch (Phasen) !
- Überlege, welche Bedeutung die biomechanischen Prinzipien des optmalen Beschleunigungsweges und der Anfangskraft haben.
- Beschreibe genauer, was beim Tennis-Aufschlag Koordination von Einzelimpulsen bedeutet (vergleiche dies auch mit der Speerwurf-Bewegung)!
- Stelle Zusammenhänge zur Beuge- und Streckmuskulatur her !
- Stelle mit Hilfe eines Lehrbuchs ein Lern- und Übungsprogramm zum Tennis-Aufschlag dar !
Koordination von Teilimpulsen