Bewegungskoordination

Wie werden Sportbewegungen koordiniert  ?



Bewegungsabläufe sind uns oft so vertraut, dass wir uns zunächst einmal klarmachen müssen, wieviele Einzelbewegungen eine gelungene Sportbewegung ausmachen und wie wir während unserer Bewegungshandlung noch ständig modifizierend in den Bewegungsablauf eingreifen.

Wie ist es überhaupt möglich, dass ein Sportler eine zielgerichtete bzw. feinabgestimmte Bewegung ausführen kann ?
Was spielt sich dabei an Steuerungs- und Regulationsprozessen ab ?

Die Antwort ist nur im Zusammenhang mit der Arbeitsweise unseres Nervensystems zu geben. Das Zentralnervensystem (ZNS) steuert diesen Prozess aufgrund von
  • inneren und äußeren Wahrnehmungsprozessen

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  • Informations- und Rückinformationsprozessen

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  • Denk- und Vorstellungsprozessen

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  • im Gehirn gespeicherter Bewegungsentwürfen

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  • Antizipations- und Kontrollprozessen

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  • physiologischen und biochemischen Prozessen zwischen Nerv und Muskel